Bij Yoga Root & Rise leer je door bewust te bewegen, adem te halen en je houding te verbeteren een stevige basis te bouwen. We zoeken balans tussen stabiliteit en beweeglijkheid, kracht en soepelheid, activatie en ontspanning – voor harmonie in lichaam, zenuwstelsel en emotioneel welzijn.
Maria de Dueñas Lopez is een gecertificeerde yogadocente, danseres en danspedagoge. In haar lessen combineert ze de principes van Hatha yoga met enkele elementen van yoga Iyengar. Ze vult haar lessen aan met inspiratie uit andere somatische praktijken, zoals BMC (body mind centering).
Haar aanpak is veilig en persoonlijk: "Het gaat niet om perfecte houdingen, maar om oefenen met een open en geconcentreerde gemoedstoestand."
De lessen staan open voor iedereen, ongeacht lichaamsbouw, achtergrond of ervaring. Maria begeleidt in het Nederlands, Engels, Frans en Spaans.
Maria de Dueñas Lopez is een gecertificeerde yogadocente, danseres en danspedagoge. In haar lessen combineert ze de principes van Hatha yoga met enkele elementen van yoga Iyengar. Ze vult haar lessen aan met inspiratie uit andere somatische praktijken, zoals BMC (body mind centering).
Haar aanpak is veilig en persoonlijk: "Het gaat niet om perfecte houdingen, maar om oefenen met een open en geconcentreerde gemoedstoestand."
De lessen staan open voor iedereen, ongeacht lichaamsbouw, achtergrond of ervaring. Maria begeleidt in het Nederlands, Engels, Frans en Spaans.
Voor wie
18
- 122 jaar
Wanneer
-
op 1.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 8.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 15.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 29.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 12.11.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 19.11.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 26.11.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 3.12.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 10.12.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 17.12.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 7.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 14.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 21.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 28.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 8.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 15.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 29.10.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 12.11.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 19.11.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 26.11.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 3.12.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 10.12.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 17.12.2026 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 7.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 14.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 21.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
op 28.01.2027 van 18.30 u. tot 19.45 u.
Meer over Yoga Root & Rise Najaar 2026
Locatie
Gemeenschapscentrum De Rinck vzw
Dapperheidsplein 7
1070 Anderlecht
Praktische informatie
metrolijn 5, tram 31 en 81, bus 46, 49, en nachtbus N13; halte Sint-Guido
Extra informatie
Inschrijvingen vanaf 22/06 online of aan het onthaal.
Prijs
€ 112
€ 34 (Paspartoe tegen kansentarief)
Contact
GC De Rinck
Dapperheidsplein 7
1070 Anderlecht
